Присоединяйтесь к открытому марафону #экспрессразгрузкаvs с @veronikashults и делайте зарядку, пьте воду, убирайте сладкое и сахар, экспериментируйте в питании. Второй день марафона - зарядка, включающая приседания, планку, плечевой мост и упражнения на пресс. Повторите комплекс 2-3 раза. Отмечайте подруг и делитесь своими результатами.